¿Qué tipo de torta de cumpleaños pueden comer niños menores de 5 años?

Una buena torta de cumpleaños es indispensable al momento de celebrar estas fechas tan especiales para los más pequeños del hogar. Es por esto que surge la intención de preparar algo que puedan disfrutar sin descuidar su salud. Aquí en Yanuba Pastelería te presentamos opciones saludables para celebrar el nuevo año de vida con una dulce sonrisa.

Seguro has escuchado alguna vez los peligros del azúcar para los niños. Se pueden encontrar diversos artículos por organizaciones, como la Organización Mundial de la Salud (OMS), donde destacan sus múltiples peligros. Entre estos resaltan la posibilidad de desarrollar prediabetes, caries, obesidad o nerviosismo.

Para suerte de estos pequeños, existen alternativas de tortas sin azúcar. Estas hacen referencia a los postres que reemplazan el azúcar con otros endulzantes naturales. De dicha forma, hasta los niños menores a los 5 años podrán celebrar su cumpleaños degustando un excelente dulce sano y delicioso.

Torta de banano

La torta de banano es una de las mejores opciones para comenzar. Esta fruta es conocida por su alto valor nutricional, rica en vitamina A, C, B6. También se debe destacar su contenido en minerales, destacando el magnesio, el calcio y el potasio.

En general, el banano es una fruta de excelente aporte energético que ayuda al desarrollo de los huesos y previene el estreñimiento.

Además, las tortas hechas con esta fruta destacan por su increíble sabor dulce. Si has tenido la oportunidad de probarlas, debes conocer que poseen una textura suave y esponjosa. Además, lo más importante es que todo su dulce es natural y saludable. De esta manera, puedes armar un cumpleaños con una sorprendente torta para niños.

Torta de zanahorias

El siguiente caso puede resultar extraño o muy conocido. Esta resulta en un postre bastante delicioso que los amantes de las delicias sin azúcar degustan. Cuenta con una textura suave y esponjosa que la hace similar a las tortas convencionales.

Por otro lado, la zanahoria es una mina de características saludables. Para empezar, tenemos el conocido betacaroteno, el cual se convierte en Vitaminas A. También debes saber que este vegetal es rico en vitaminas K y C. Sus beneficios multivitamínicos la convierten en una forma excelente de hacer que los pequeños disfruten de los vegetales.

Cheesecake

El cheesecake es uno de esos postres que cuenta con pocos ingredientes, pero con excelente sabor. Además, tiene un bajo contenido de azúcar, lo que resulta ideal para tener en cuenta en una torta para cumpleaños.

La base de este postre es realmente sencilla. Esta consiste de un bizcocho con 2 cubiertas, la primera de queso crema y la última de mermelada. Para esta última se usan productos naturales con bajo contenido de azúcar. Por lo que, al juntar todo, obtienes una delicia baja en grasa y mucha proteína.

Torta de chocolate

Una opción que seguro no esperabas encontrar en esta lista de delicias. Originalmente, el chocolate más puro no contiene altos niveles de azúcar. Además, cuenta con propiedades saludables que seguro serán de tu interés.

El chocolate cuenta con nutrientes como el calcio, proteínas y fosfatos. Además, las calorías que contiene ayudan al crecimiento de músculos y huesos. Por otro lado, el cacao es un excelente estimulante para eliminar el estrés y producir felicidad.

Ya lo sabes, es más que recomendable preparar una torta de cumpleaños a base de chocolate sin azúcar. Podrás cumplir con una opción saludable y con excelente sabor. Lo mejor de las fiestas de cumpleaños es el hermoso momento donde se presenta una dulce torta para cumpleaños. Tomando en cuenta las variedades de postres sin azúcar, podrás ofrecer un momento dulce, sano y divertido.